喜歡的人不聯系，就刪了吧。

知乎上有一個熱門話題：放不下一段感情時是放不下什麼？

其中有一個回答是這樣的：

有些感情糾纏久了，到後來你已經分不清楚，到底你是要愛，還是要贏。

朋友桃子和前男友分手一年多，這期間始終放不下這段感情，兩個人一直反復拉扯。

後來，男生交了新女友，而新女友卻是她的同事，為此她久久不能釋懷。

其實，很多時候我們之所以放不下一個人，並非是因為不能，更多是因為不想。

畢竟，那是自己全身心投入愛過的人，是自己用心經營過的一段感情，怎能甘心輕易說放下就放下。

然而，執著於那個不合適的人，那段不圓滿的感情，在錯誤的關系裡不斷自我消耗，無疑是對自己最大的不負責。

就像漫畫家幾米說的：「不要在一件別扭的事上糾纏太久。糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。

所以啊，當這段感情註定不屬於你時，請別再為難自己，愛惜自己才是最重要的，不是嗎？

那如何能盡快走出感情陰影呢？

我想，狠心斷聯，或許不失為保護自己、重啟美好生活的最好方式。

01. 既不主動聯系，也不回復對方的消息

有人說，斷聯，其實斷的是習慣，因為聯系是會上癮的。

在一起時，習慣有對方的生活，肆意分享彼此的喜怒哀樂；而分手後，也會不自覺的想要窺探對方的生活。

所以，想要快速整理一段感情，關鍵在於不主動聯系，不主動是你的態度，而不聯系就是你的回答。

當你退出對方的生活，直至發現對方無關痛癢，也就各自安好。

電影《他其實沒那麼喜歡你》當中有句台詞：如果他不斷的與你分手，然後又來找你和好。首先請保持風度，不要再打電話傳簡訊給他，如果分手，那就是分手。

是啊，有些感情，淡了就是淡了，而有些人，散了也就是散了。

很多時候，對方聯系你，並不是想復合，也許只是一時的無聊消遣。

面對對方有意無意的打擾，一定不要浪費時間和對方糾纏，自動屏蔽，視若無睹，才是你要堅定去做到的。