怎麼談一段可持續發展的戀愛？

01.

我們每個人就好像一瓶燃料，裡面放置著激情、努力、愛意等等。可正如燃料燒盡後無法復燃，我們也總會有情感能量耗盡的一天。

就好像在一段長期相處的戀愛中，我們總會遭遇階段性的疲憊。

拿給對方過生日這件事來說吧，剛在一起時我們可能會為了給對方慶祝生日提前好幾個禮拜就開始準備，然後在生日當天的零點就發出生日祝福，最後再出其不意地送出生日禮物。可相處久了，我們就會覺得費盡心思地布置浪漫讓人感到疲憊。

但這種疲憊又不屬於感情破裂的範疇。

在心理學中有一種用來解釋關係倦怠的的理論，叫「自我延伸理論」。

簡言之就是，關係的維繫在於通過對彼此的吸引來獲得自我延伸，可隨著時間的流逝，對方帶給我們的延伸感會逐漸降低，倦怠感也隨之產生。

很多人因為和對方相處的時間久了，就認為自己已經穩穩地獲得了對方的愛，因此也不再耗費過多的心力去維繫感情，從而懈怠了彼此。