春天失眠睡不好！多吃這8種「高鉀菜」，睡得香，精神充沛一整天
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宅在家，我迷上這菜，天天都要吃，無油無糖熱量低，好吃不長胖
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孩子都愛吃的早餐，外面10元一份，在家5元炒一大鍋，好吃划算
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自從學會雞腿這樣做法，孩子連肯德基都不吃了，一次做12個都不夠。
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家有孩子，要多吃這菜，高鈣高蛋白，簡單一煎酥脆有嚼勁，特解饞
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土豆絲餅的家常做法，不加雞蛋不加水，孩子當作早餐吃不膩
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雞肉這麼做才叫香，酸甜酥脆，吃一次就忘不掉，開胃又下飯
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菠蘿這樣吃真過癮，酸甜可口，夾帶著肉香，我們全家都愛吃！
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聰明女人都會喝的6道養顏湯，每天一碗，皮膚好氣色好、潤膚美顏
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做鹽焗雞隻需輕鬆幾步，就鮮嫩多汁，外皮香脆，看一遍就能學會
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做清蒸魚，放鹽和料酒都不對，牢記蒸魚4步驟，口感鮮嫩不腥不柴
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為啥排骨焯水後又腥又柴，看完大廚的操作才知道，一直都用錯水了
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不管炒什麼青菜，牢記2個竅門，青菜不發黃不出水，不比飯店的差
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豆腐這個做法非常好吃，營養美味又下飯，越吃越想吃，超下飯！
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菜心別總是炒著吃，教你這樣做，顏色翠綠，口感嫩甜，清涼消暑
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油餅這樣做又軟又蓬鬆，和面的比例很關鍵，放半個月都不會硬
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肉夾饃最簡單家常做法，從烙饃到滷肉，配方比例一步步教你，真香！
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16道家常菜隔三差五就想吃，鮮香味美，做法卻很簡單
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「綠豆配兩寶」，清熱解暑、健脾祛濕，夏天必備甜品
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雞米花、炸薯條、章魚小丸子...教你自製簡單小吃，看著太饞了！
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煮銀耳，最忌泡發後直接下鍋！多加3步，銀耳8分鐘出膠，又粘又香！
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自製油條，1碗麵粉能做3大筐，步驟詳細簡單，外酥里嫩個個酥脆
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春季喝湯，越喝越健康，建議常吃五道家常湯，增強免疫，老少皆宜
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原創2碗麵粉1碗紅糖，在家做紅糖馬拉糕，無需烤箱，鬆軟蓬鬆又好吃！
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