便秘黨必看！3杯「潤腸水」喝完直衝廁所，皮膚還變亮！
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4款我常喝的玫瑰花茶搭配！養生女孩親測有效，喝出好氣色
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熬夜黨救星！一杯喝退「火氣」的養生茶，親測太剛需了
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學會黃芪煮水，滋養睡眠很安穩，不煩躁，能睡得心安
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黑豆可以天然降火，搭配這4樣煮水喝，一消積食，二清內熱，三強免疫
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抓一把綠豆煮水，搭配得當，濕氣沒了，失眠好了，清熱通便還養肝
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陳皮搭配喝法，每一杯都是養生密碼！
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夏日祛濕王炸湯譜，低脂好喝還掉秤，堅持喝身體都變輕盈了
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這菜是「空調病」的大救星！隨手一燜香翻天，濕氣、寒氣連根拔起
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夏天祛濕黃金期，這四碗湯趕緊喝起來，解暑又刮油
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濕氣重肚子大，4杯山楂水配方，酸甜又解膩，身體更輕鬆
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飯後喝一杯，不用數羊，一夜無夢到天亮，舒坦！
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夏季不排毒，一年全身堵！這5種「排毒菜」祛濕清腸，安康一整年
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春節假期少不了熬夜聚會，多喝這些湯，滋陰生津，清甜可口
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女人過了45歲，堅持喝這3碗美容湯，滋補美容，越來越年輕
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春季長高黃金期，多給孩子安排這道湯，健脾養胃營養高
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「天然褪黑素」就是它！女人夏天多喝這碗湯，濕氣沒了、脾胃好了
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立夏後趕走寒濕，紫蘇的15種搭配
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溫度升高濕氣纏身？這4道湯每周喝2次，排毒養肝
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夏季酷熱難耐，推薦3款「解暑湯」，清爽降溫，美味可口又潤燥！
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蘋果煮水！這四種喝法更養脾胃，祛濕化痰、補養氣血，越喝越養人
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24款自製養生花茶，從熬夜急救到日常滋補，由內而外調理，喝出透亮好氣色
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小肚子殺手！瘦子喜歡喝的山楂水，喝完超通暢
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連續喝了一個月的「桂圓水」，我來說說真實感受
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