讓皮膚變好的4個小習慣，讓你擁有年輕健康的肌膚。

4. 一年四季塗防曬

許多人認為只有在夏天曝曬時才需要使用防曬霜，其實不然。紫外線是皮膚老化和色斑形成的重要因素，無論是在陰天還是在冬天，都存在紫外線的危害。因此，每天塗抹廣譜防曬霜是保持健康肌膚的關鍵。選擇SPF（防曬係數）30以上的產品，並確保防曬霜能有效抵擋UVA和UVB兩種紫外線。另外，帶寬邊帽或遮陽傘等防曬措施也同樣重要。