利用食補來「清淤堵」，先清後補，臉色肉眼可見紅潤起來了
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明天7月20日入伏，別忘了要「扶陽」，這3種扶陽食物可多吃，平平安安過炎夏
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三伏天必備養生茶！建議都去喝這個！
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4款養生茶，30天小肚子平了，痘痘滅了，氣色紅潤
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夏天多喝蘋果水，4個實用搭配，養好脾胃，舒服度夏
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感謝同事教我的土辦法，連喝一周，回家倒頭就睡，一覺到天亮
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不愧是「純陽草」，連吃20天，可算把我的陽氣補回來了！
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爺爺說這是夏天祛濕最厲害的茶，連喝3天，濕氣就基本沒了
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老一輩傳下來的醋泡黑豆配方，逼老公吃了兩月，感覺真的好
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感謝表姐教我的土辦法，喝了一周，回家沾床就睡，一覺醒來到天亮
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感謝廣東姑姑教我的「紫蘇姜米茶」，連喝一周，整個人都舒服了
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7月入伏關鍵期！常喝3碗「去熱甜湯」，清熱排毒，精神狀態拉滿
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張寶旬老師的配方可以封神了，本身只想排濕，結果瘦了一大圈
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3天平坦小腹！6款清腸刮油果蔬汁，夏天喝出輕盈感，親測有效！
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祖傳「明目湯」，奶奶堅持喝，70歲眼不花、不戴鏡！
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三伏天多喝這碗「抽濕湯」，來感覺超快，一身輕鬆
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懶人養肝秘訣！15種麥冬水搭配，每天10分鐘，喝出好氣色！
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三伏天必喝的6道家常靚湯，老人小孩都適合，簡單又好做
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會煮四神湯，不用醫生幫！四神湯6種巧搭配，讓孩子夏天元氣滿滿、少生病！
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一個月把氣血補回來，多喝這兩道湯！氣血足了，顯年輕老得慢！
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7月常喝這2種茶，清肝火、解肝鬱，肝順了，心情好精神足！
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私藏6款刮油果蔬汁，每天一杯，小肚腩秒平，輕鬆喝出小蠻腰！
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蘋果減肥法！靠它7天瘦3斤，每天吃蘋果+雞蛋，嘴不饞腰還細了！
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三伏天這碗水連喝1個月，舌苔不膩了、痘痘消了！
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