by 味谷的廚房
·主料·
紅棗|25g
桂圓|20g
枸杞|10g
·輔料·
紅糖|適量
·做法·
1. 紅棗、枸杞要浸泡一會再清洗,桂圓乾稍微洗洗就好了。
2. 紅棗洗凈,切開兩半去核(去核不上火)備用。
3. 將泡發好的的材料濾干水分倒入養生壺中,加入適量清水,按花茶鍵即可。(如果是用鍋煮,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。)
4. 關火前十分鐘,放入紅糖。這樣就煮好了,很方便噢~
小貼士
紅棗性味平和,可以滋養血脈,強健脾胃。 枸杞可治肝腎陰虧,益精明目。 桂圓有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。 紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
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番薯芋頭糖水
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