補腎的小黑豆,10道黑豆養生食譜

2023-06-07     旺旺來     反饋
6/11
材 料:

黑豆錢錢40g,紅蘿蔔20g,壽司蘿蔔20g,黃瓜適量,食鹽適量

步 驟:

1、黑豆錢錢加少許水打濕,放蒸鍋蒸大約30分鐘左右。

2、蒸熟後取出。

3、炒鍋放少許油預熱,油熱後倒入黑豆錢錢翻炒。

4、加入適量食鹽炒勻出鍋。

5、紅蘿蔔和壽司蘿蔔用模具切出大小不一的花朵形狀。

6、黃瓜洗淨取皮,修剪成花桿和葉子形狀。

7、炒好的黑豆錢錢放在下面做土壤,上面放上花朵和葉子即可。

6 甘草黑豆
旺旺來 • 20K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 840次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 990次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 880次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 780次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 790次觀看
旺旺來 • 690次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 630次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 570次觀看