天越冷,越要多吃燉菜,8種做法簡單易學,滋補營養,驅寒又暖胃

2024-02-15     開心果     反饋
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六、鐵鍋燉魚

鐵鍋燉魚真的太香了,好羨慕生活在東北朋友,不過沒關係在家也一樣能復刻出來,咕嘟咕嘟的燉一鍋吃著能不香嘛

食材:草魚、五花肉、香菜小蔥、茄子、青椒、油條、豆腐(自己喜歡的配菜都可以放)

做法:

1、草魚處理乾淨改刀,倒入料酒腌製備用

2、起鍋燒油鍋熱挖一勺豬油,放入蔥姜蒜炒香後倒入八角、干辣椒、花椒、麻椒、香葉

3、炒香後倒入五花肉片煸香,直至表面焦黃

4、倒入靈魂秘制料汁:黃豆醬20克、蚝油30克、蒜蓉辣醬30克、老抽20克、生抽50克、黃酒30克、白鬍椒5克、十三香3克、鹽3克、雞精3克、香油少許

5、放入腌好的草魚,加入開水莫過食材,最後放入自己喜歡的配菜,蓋上鍋蓋中火燉至30分鐘,出鍋前撒上蔥花香菜即可
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