美味營養早餐，一周不重樣卷餅，營養超美味！

- 食材：黃瓜1根、雞蛋2個、胡蘿蔔1根、培根2片、全麥卷餅1張。

- 將黃瓜和胡蘿蔔洗凈，去皮後切成細絲，雞蛋打入碗中攪拌均勻，倒入平底鍋中攤成薄薄的蛋皮，煎至兩面金黃後取出冷卻，切成細絲。

- 將胡蘿蔔絲放入沸水中焯水，撈出後用冷水沖涼，以保持其脆度和顏色。

- 在平底鍋中煎培根至兩面金黃，煎好的培根會釋放出油脂，增加香味。

- 將全麥卷餅加熱，然後在卷餅上鋪上一層雞蛋絲，再加上焯好水的胡蘿蔔絲和黃瓜絲，最後放上煎好的培根，捲起來，對半切開，從中間斷面可以看到五彩繽紛的蔬菜和培根，既美觀又美味。

4. 泡菜雞肉卷餅