分享7道營養早餐，做著簡單，天冷來一碗，渾身熱乎不怕冷

【八寶粥】

材料：花芸豆30克、糯米120克、紅豆30克、蓮子60克、紅棗12個、花生30克、黑米50克、薏米20克、冰糖適量

1、除了冰糖和紅棗外，其它食材倒入碗內，用水浸泡過夜

2、泡好的食材和紅棗一起倒入電飯煲，並加入1850克的水，然後蓋上蓋子，選擇煲粥按鈕即可

3、等粥煮好後，加入冰糖，攪拌至完全融化，就可以享用了