分享7道營養早餐，做著簡單，天冷來一碗，渾身熱乎不怕冷

【紅豆湯圓羹】

材料：紅豆280克、清水790克、純牛奶70克、淡奶油30克、細砂糖適量、糯米粉125克、開水90克

1、紅豆洗凈後，用涼水浸泡過夜，泡過的紅豆煮起來更飽滿好吃

2、把泡好的紅豆倒入電壓力鍋，再加入清水，蓋上蓋子，上汽後壓20分鐘

3、紅豆煮的期間，來做湯圓，把糯米粉和開水倒入碗內，揉成團。然後把揉好的麵糰分成若干份小劑子，搓圓後待用

4、把煮好的紅豆連同湯汁一起倒入鍋內，再加入牛奶、淡奶油和細砂糖，中小火邊攪拌邊熬煮。

5、等鍋內液體冒小泡泡後，把湯圓下鍋，煮個5分鐘，就可以出鍋享用了

7道適合冬天吃的早餐，每份花不到10元，冷天這樣吃，滋補又暖身，快來試試吧！