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鋅被稱為「腦力之源」，一定要給孩子多吃這幾種高鋅食物！
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四、香辣孜然土豆牛肉粒
食材準備：牛肉脊500g，土豆2個，孜然粉1勺，辣椒麵1勺，白芝麻10g。
食材準備：牛肉脊500g，土豆2個，孜然粉1勺，辣椒麵1勺，白芝麻10g。
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