再也不怕吃胖,推薦7道減脂家常菜,低脂營養熱量低,好吃不長肉

2023-12-15     開心果     反饋
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食材準備:雞腿、香菇、生薑、食鹽、小蔥、生抽、蚝油、料酒、澱粉

製作過程:

1.香菇洗凈切成薄片。

2.把洗凈的雞腿肉去骨切成塊,把香菇和雞塊放到一起,加入生抽、蚝油、料酒、薑絲、食鹽、澱粉用手抓勻腌制20分鐘。

3.把腌好的香菇和雞肉放到蒸屜上,水開後蒸25分鐘,出鍋撒上小蔥花就可以了。雞腿肉鮮香嫩滑,咬一口香菇也是滿嘴的料汁,澆在大米上,特別的好吃。

五、涼拌玉米雞蛋蝦仁
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