再也不怕吃胖，推薦7道減脂家常菜，低脂營養熱量低，好吃不長肉

食材準備：西葫蘆，雞蛋，食鹽，香醋，植物油

製作過程：

1.西葫蘆洗凈，對半切開，如果嫩的，就省略去掉內瓤，切成薄片，雞蛋打入碗中，打散備用。

2.炒鍋放油少許，油熱，將打散的雞蛋倒入鍋內翻炒，雞蛋炒成大塊盛出備用。

3.炒鍋放油，下入西葫蘆片大火翻炒，炒至斷生，加食鹽，香醋，再放入雞蛋，繼續翻炒幾下，裝盤食用。

四、香菇滑雞