學會這6道兒童蓋飯,美味營養,讓孩子吃飯香,身體棒

2023-12-03     開心果     反饋
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食材準備:大蝦,胡椒粉,料酒,薑片,蔥絲,胡蘿蔔,土豆,西藍花等。

步驟一:大蝦處理乾淨,去頭去尾,去掉蝦線,加點胡椒粉、料酒、薑片、蔥絲,攪拌均勻,腌制半個小時。

步驟二:洋蔥切成小塊,胡蘿蔔、土豆洗凈削皮以後,切成小丁,西藍花洗凈焯水後,備用。
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