學會這6道兒童蓋飯，美味營養，讓孩子吃飯香，身體棒

學會這6道兒童蓋飯，美味營養，讓孩子吃飯香，身體棒

家裡有孩子的，媽媽們最擔心的，估計就是孩子的吃飯問題，學會幾道兒童蓋飯，再也不擔心孩子不喜歡吃飯了，簡單好做，孩子很喜歡吃，每次都要一大碗，吃的可香了。媽媽們快學起來！

第一種：咖喱牛肉蓋飯

食材準備：牛肉，醬油，澱粉，食用油，洋蔥，胡蘿蔔，土豆等。

步驟一：牛肉切成小丁，加點醬油、澱粉、食用油，攪拌均勻，簡單腌制半個小時。

步驟二：洋蔥切小塊，胡蘿蔔、土豆洗凈削皮以後切碎丁，西藍花洗凈，切小朵，下鍋焯熟，備用。