想要孩子長高個,藥補不如食補,推薦6道菜,做法簡單營養美味!

2023-11-10     開心果     反饋
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1、準備‬食材:香菇‬、臘腸‬、蒜瓣‬、白砂糖‬、生薑‬、老抽‬、食鹽‬、生抽‬、蚝油‬

2、香菇‬炒臘腸‬的做法:

(1)香菇去蒂切片,用鹼面洗凈,臘腸切片,蒜瓣剝皮切末,生薑去皮切末備用。

(2)鍋中倒入適量的油,待油熱後,放入臘腸,小火煎至出油脂,兩面變色。

(3)配料‬:再放入蒜瓣和薑末,小火煸炒出香,再放入香菇翻炒至斷生,再加入適量的生抽、白砂糖、食鹽、蚝油、老抽調味。

(4)大火翻炒均勻,至食材熟透入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,就可以了。

(5)做法簡單,好吃不膩,香菇嫩滑,臘腸咬一口,滿嘴流油,配上大米飯吃,巨香下飯,香菇這樣做,孩子非常喜歡吃!

六‬、脆皮‬椒鹽蝦‬
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