有肉有菜多吃不胖的6款低脂餐,減肥人士的福利 終於不用餓肚子了

2023-11-06     開心果     反饋
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1、準備‬食材:青椒‬、木耳‬、雞蛋‬、蒜末‬

2、步驟‬:

(1)木耳泡發,青椒切塊、雞蛋碗中打散、碗中倒油,油熱以後放雞蛋炒至定型盛出備用

(2)留底油爆香蒜末,接著放入木耳和青椒翻炒1分鐘,然後下入雞蛋加1勺鹽,1勺生抽炒勻1分鐘就可以出鍋啦、營養又健康還不長胖✅

四‬、酸辣白菜‬
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