有肉有菜多吃不胖的6款低脂餐,減肥人士的福利 終於不用餓肚子了

2023-11-06     開心果     反饋
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1、準備‬食材:白菜‬、蔥姜蒜‬、小米辣‬

2、步驟‬:

(1)白菜洗凈撕成小塊,蔥姜切末,小米辣切段

(2)調料汁:2勺生抽➕2勺陳醋➕1勺蚝油➕半勺白糖➕鹽➕1勺澱粉➕3勺水攪拌均勻

(3)鍋中油熱爆香蔥姜蒜小米辣,放入白菜炒軟,淋上料汁大火收汁就可以啦,減肥人士必備菜品✅

五‬、荷蘭豆‬炒蝦仁‬
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