孩子長高季,早餐別湊合,推薦6道快手早餐,做法簡單營養美味

2023-11-06     開心果     反饋
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1、準備‬食材:香菇‬、雞蛋‬、裡脊肉‬、麵條‬、青菜‬、小蔥‬、生薑、蒜瓣‬、食鹽‬、胡椒粉‬、白砂糖‬、陳醋‬、生抽‬、蚝油‬、澱粉‬‬

2、香菇‬肉‬燜面‬的做法:

(1)香菇用鹼面洗凈切片,裡脊肉洗凈切絲,青菜用鹼面洗凈切段,蔥姜蒜切好。

(2)腌制‬裡脊肉‬:肉絲‬放入‬碗中‬,加入‬適量的生薑‬、蒜瓣‬、食鹽‬、生抽‬、胡椒粉‬、澱粉‬充分‬抓拌均勻‬,腌制‬10分鐘‬入味備用‬。

(3)鍋中倒入適量的油,油熱後,下入腌制好的肉絲,小火翻炒至變色。

(4)配料‬:下入香菇和青菜翻炒至變軟,再加入適量的蚝油、陳醋、食鹽、胡椒粉、適量的清水漫過食材,蓋上鍋蓋。

(5)大火煮開,轉小火,燜至湯汁濃稠,收汁關火,出鍋裝盤即可,簡單易做,色香味俱全,大人小孩都愛喜歡吃的一道早餐!

六‬、棗泥‬山藥‬餅‬
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