孩子長高季，早餐別湊合，推薦6道快手早餐，做法簡單營養美味

孩子長高季，早餐別湊合，推薦6道快手早餐，做法簡單營養美味

大家好，在我國很多家庭的早餐還是豆漿、油條、饅頭、鹹菜、稀飯，但是如果經常這樣吃，對孩子長高是不利的。這種飲食結構相對單一。給大家推薦六款早餐，營養美味又健康，孩子愛吃長得快。做法非常簡單，廚房小白也能輕鬆上手。六款早餐的做法，給大家整理到了下方，家長學會了給孩子安排上！

一‬、蘿蔔黃瓜‬‬雞蛋‬餅

1、準備‬食材：胡蘿蔔‬、黃瓜‬、雞蛋‬、食鹽‬、黑胡椒粉‬、十三香‬、雞精‬

2、蘿蔔‬黃瓜‬雞蛋‬餅的做法：

（1）胡蘿蔔和黃瓜清洗乾淨，去皮擦成絲。

（2）餡料‬：胡蘿蔔‬和‬黃瓜‬放入‬碗中‬，打入兩枚‬雞蛋，加入‬適量的食鹽‬、黑胡椒粉‬、雞精‬、十三香‬，用筷子‬充分攪勻均勻。

（3）鍋中倒入適量的油，油熱後，挖一勺餡料，放入熱鍋中攤平，開小火慢煎。

（4）煎至兩面金黃色，關火出鍋，盛入盤中即可開吃了，香軟可口，做法簡單，低脂營養又美味，早餐這樣做，孩子喜歡吃！

二‬、紫菜‬雞蛋湯‬