青蘿蔔炒肉絲,據前人總結的經驗,天熱的時候多吃薑,天冷的時候多吃白蘿蔔和青蘿蔔,蘿蔔的功效堪比人參,很多人不愛吃青、白蘿蔔,覺得不好吃,其實是在烹煮的時候不得其法,家常的食材烹煮的方法並不需要多複雜,譬如下面這道家常版的肉絲小炒,蘿蔔清脆爽口,肉絲鮮嫩又好吃,放在嘴裡越嚼越香,非常下飯,老少皆宜的家常菜,這樣炒的蘿蔔你吃過嗎?
1.青蘿蔔洗凈,改刀切成均勻的細絲,納入盆中,撒入少許鹽,抓拌均勻,腌制十分鐘,倒入清水,用手將蘿蔔絲擠掉多餘的水分備用。
2.豬瘦肉改刀切成二粗絲,納入碗中,加入鹽、生抽、味精、加一點點小蘇打,抓拌均勻,腌製片刻。
3.凈鍋燒熱,加入少許色拉油,加點干辣椒、乾花椒炸香,下入青蘿蔔絲,充分翻炒均勻,出鍋控一下水分待用。
4.鍋中加入少許豬油和色拉油,混合油炒得更香,下入姜蒜末,下入肉絲炒香炒至變色,再下入青蘿蔔絲翻炒均勻,調入少許鹽、少許白糖、生抽醬油、胡椒粉、雞精,翻炒入味,淋入少許水澱粉和蔥油,翻炒均勻即可出鍋裝盤。