12道養生湯,安全過秋冬!

2023-08-21     旺旺來     反饋
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材料:

荷葉一張(買新鮮或是到中藥店買乾的均可)、山楂肉一兩、薏仁二兩、瘦豬肉四兩、陳皮一小片、鹽少許。

做法:

(1)瘦豬肉洗凈切片,飛水。

(2)其他材料洗凈備用。

(3)水煮滾,放入以上所有材料,用大火煮十分鐘,再轉文火煮兩小時,加鹽調味即可食用。

功效:

健脾胃、助消化、降血脂。

6.山楂蘿蔔消食湯

針對:便秘、膽固醇過高的人
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