12道養生湯,安全過秋冬!

2023-08-21     旺旺來     反饋
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材料:

黃瓜一斤(最好用老黃瓜)、薏仁二兩、豬骨一斤、蜜棗五粒。

做法:

(1)豬骨洗乾淨,切塊,飛水。

(2)其他材料洗乾淨備用,黃瓜切塊。

(3)水煮滾,加入以上所有材料,用大火煮十分鐘,再轉文火煮兩個半小時,加入調味料即可飲用。

功效:

去濕消滯、輕身健美、消除腿部肥腫

5.荷葉山楂健脾湯

針對:容易胃酸、飯後飽脹的人。
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