7道美味雞胸肉做法,還是減脂好幫手,幾分鐘就學會

2023-06-07     旺旺來     反饋
7/7


食材:雞胸肉150g 西紅柿兩個 料酒10g 鹽3g

做法:

1、先把西紅柿劃十字刀,開水裡燙一分鐘(方便去皮。) 西紅柿去皮切丁放旁邊

2、雞胸肉切塊,鍋里倒少許油(最好是橄欖油比較香),雞胸肉下鍋翻炒。半熟時加入少許料酒(先加大概瓷調羹一勺)

3、西紅柿下鍋與雞胸肉一起翻炒幾遍,在加入一勺料酒+適量鹽,蓋上鍋蓋悶煮五分鐘左右。西紅柿的汁水完全滲透雞胸肉,出鍋。灑少許蔥花
旺旺來 • 20K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 840次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 990次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 880次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 780次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 790次觀看
旺旺來 • 690次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 630次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 570次觀看