食材
雞肉(雞腿肉為佳,也可用雞胸肉)500克;鹹肉(江南一帶常用來做腌篤鮮的鹹肉,也可以用培根,但是應該減少一點用料)60克;洋蔥半個;乳酪(半干或者干質的乳酪最佳,如帕馬森、車達等)40 g;芹菜葉子(如果有歐芹更佳)少許;麵包渣20 g;雞蛋2個;鹽3/4小勺;胡椒粉少許;油3大勺;
做法
1、洋蔥切碎末、芹菜葉切碎末、鹹肉切小碎粒,雞肉剁成極小粒。鍋內加橄欖油3大勺,中火加熱。
2、倒入鹹肉粒翻炒2分鐘。加入洋蔥碎,翻炒4分鐘,待洋蔥出水變軟,關火放涼備用。一個大碗里加入雞肉餡、乳酪粉、芹菜葉末、麵包渣、雞蛋、鹽和黑胡椒,最後加入放涼的洋蔥炒鹹肉。
3、攪拌均勻所有的東西後,攪拌均勻,給肉打上勁兒。烤盤上鋪紙,做成一個一個圓形小肉丸,放入烤箱烤20~30分鐘分鐘。(烤箱溫度為220度)
4、雞肉丸子做好後可以直接食用,不過用一些醬汁來調味後放入丸子炒炒,味道會更好。比如可以用洋蔥炒熟番茄沙司後,放入丸子裹上醬汁後盛盤,就是酸甜口味的雞肉丸;也可以把日式方便咖喱鹵加少許水煮沸騰且粘稠,倒入丸子小煮一會兒,便成咖喱雞肉丸子。而且,雞肉丸子一次可以多烤一些,然後放入冰箱冷凍,吃的時候與各種醬汁隨心組合,方便又美味。
4.肉丸白蘿蔔湯