熬夜失眠睡不好?這方子簡單又好喝,找回好睡眠,一覺睡到天亮

2023-04-17     旺旺來     反饋
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3、把小麥仁,紅棗和甘草放入鍋內,放入適量清水,大火煮開後轉小火煮45分鐘即可;

去渣飲湯,因為藥材比較硬,不適合食用,每晚睡前一劑,改善睡眠質量,一覺可以睡到大天明。
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