牛油果果汁搭配與功效 牛油果汁有哪些營養
夏季牛油果榨汁喝是最爽口的,清涼可口。牛油果果汁搭配什麼好喝?有哪些功效?牛油果汁有哪些營養?下面,小編介紹。
牛油果是很多人都喜愛吃的水果,一般在夏季食用,成熟的牛油果成綠黑色。牛油果不宜保存,儘量兩三天內吃完。
牛油果果汁搭配與功效
牛油果和胡蘿蔔榨汁
食材:牛油果、熟胡蘿蔔,適量蜂蜜等。
做法:
1.取牛油果,胡蘿蔔洗凈,將洗凈的胡蘿蔔煮熟瀝干,切碎,將牛油果去皮,切塊,備用。
2.將切好的熟胡蘿蔔塊和牛油果塊放進榨汁機中,放入適量的清水,榨汁,倒入杯中,調以適量的蜂蜜調味,即可食用。
功效:煮胡蘿蔔和蜂蜜都帶有濃郁的香味,能緩和牛油果的異味,十分適合小孩做輔食食用。
牛油果和蘋果榨汁
食材:牛油果、蘋果,清水適量。
做法:
1.取牛油果兩個,蘋果一個,分別洗凈,將牛油果和蘋果切片,備用。
2.將蘋果和牛油果片放進榨汁機中,適量的清水,充分榨汁,即可食用。
功效:蘋果清香,又帶有甜味,也能抑制牛油果的異味,改善口味,適合食用。