牛油果果汁搭配與功效 牛油果汁有哪些營養

2023-03-26     旺旺來     反饋
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牛油果汁有哪些營養

1.含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%,為高能低糖水果。

2.果仁含油量8~29%,油是一種不幹性油,沒有刺激性,酸度小,乳化後可以長久保存,可食用。
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