這道菜超好吃,提高免疫力抗感冒!孩子長高要多吃!
天氣逐漸轉涼,深秋的季節,也是容易感冒的季節,葉子前幾天在跑步中淋了點雨,深秋的天可真沒準,一邊出著太陽一邊卻滴著小雨點,淋雨後的葉子也是有輕微的感冒,好在葉子除了飲食比較注意外,每天堅持運動,身體比較強壯,感冒從來不吃藥,也好得很快。所以在這季節轉換的時節里,親們一定要注意保暖喲,寒氣進入體內,不好排出,除了保暖,晚上最好多泡泡腳。
同時,這個季節也尤其要多吃一些高蛋白低脂肪的食物,再多吃一些蔬菜,提高自己的免疫力,家裡有孩子的更要加強孩子的身體健康管理。
今天做的這道菜就是老少皆宜,同時非常適合孩子吃的一道菜。