「養生」最難熬的40天來了！16款清熱祛濕靚湯，必須煲起來！

材料：

紅棗50g，花生80g，枸杞20g，桂圓20g，冰糖少許

做法：

1.紅棗、花生、枸杞、桂圓洗凈

2.鍋中放水，加入材料後煲開，改文火煲1小時，加入冰糖再煲15min即可

功效：補胃健脾，潤肺補血。

苦瓜排骨湯