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建議女人，想要老的慢，常吃這3樣食物，養出好氣色
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三、黑芝麻
從營養學的角度看，黑芝麻生髮有一定的依據，女孩子想要擁有黑黝黝的頭髮，每天一把黑芝麻，好處多多。同時，黑芝麻也是幫助女生美容抗衰的一把好手。
推薦食譜：黑芝麻糊
食材：250g黑芝麻、100g糯米、冰糖
從營養學的角度看，黑芝麻生髮有一定的依據，女孩子想要擁有黑黝黝的頭髮，每天一把黑芝麻，好處多多。同時，黑芝麻也是幫助女生美容抗衰的一把好手。
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