春天給孩子吃的5道「長高菜」,孩子身高的推進器,趕緊收藏起來

2023-03-10     財神爺     反饋
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三、紅棗蛋湯

紅棗含有豐富的維生素和礦物質,能夠幫助促進骨骼的生長發育,同時蛋白質也是生長發育所必需的營養素。

材料:紅棗、雞蛋、蔥、姜、鹽

製作方法:

1、將紅棗洗凈,雞蛋打入碗中攪拌均勻。

2、鍋中加入適量水,加入蔥姜燒開後倒入雞蛋液,輕輕攪拌。

3、加入紅棗,再次煮開後加入適量鹽調味即可。
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