一定要做這6道湯給孩子喝，健腦強身又營養

高考季，考生需要有很好的營養供給，很多人會選擇吃保健品，但其實日常的飲食非常重要。

小編今天為大家推薦了6款健腦強身的湯，給孩子的高考"加油"，讓孩子有一個最好的狀態去迎接高考的到來。

花生眉豆雞腳湯

花生的不飽和脂肪酸含量很高，在改善大腦功能的同時還可以幫助增強我們的記憶力。這個湯還具有祛濕開胃、強筋健骨的功效。

【材料】：

雞腳 7個、瘦肉 80克、眉豆 50克、花生 50克、蜜棗 2個、生薑 適量 、鹽 1茶匙

【做法】：

1、把眉豆用清水浸泡30分鐘；

2、鍋內放入清水，放入雞爪，瘦肉切成小塊也放入鍋內飛水，即大火煮開，把血沫煮出後倒掉髒水，把雞腳和瘦肉沖洗一下；

3、把所有材料放入湯鍋里，生薑切2片就可以了，蜜棗可以增加甜味，不喜歡湯有甜味的可以不加；

4、大火燒開後撇去浮沫，調成小火，期間不用經常揭開鍋蓋，讓它慢慢燉1小時左右；

5、起鍋時加入適量的鹽就可以了；

蟲草花玉米骨頭湯

蟲草花性質平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，它的很多營養成分和功效與傳統的冬蟲夏草十分相近，而且市場價格很平民，清甜可口，一喝便會愛上這個靚湯。