營養又健康的八道湯,做法簡單,輕鬆駕馭

2023-03-01     財神爺     反饋
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四、佛手瓜眉豆豬骨湯

食材準備:佛山瓜、胡蘿蔔、眉豆、核桃仁、紅皮花生、蜜棗、陳皮、豬骨頭、薑片、蔥段。

做法流程:

1.豬骨頭剁成小塊,清洗乾淨,然後冷水下鍋焯水,加入料酒薑片和蔥段去腥,煮開以後,撇去浮沫,再撈出瀝干水分,放入燉鍋中。

2.眉豆提前泡一個晚上,然後和紅皮花生一起清洗乾淨,再放入燉鍋中,接著加入剝好的核桃仁。

3.清洗乾淨陳皮,然後和陳皮一起放入燉鍋中,接著加入一塊薑片,倒入適量的清水,再中小火燉煮一個小時。

4.接著把胡蘿蔔和佛手瓜去皮,清洗乾淨,然後切成小塊,一起放入燉鍋中,再剁一個小時,最後加入適量的食鹽調味,即可出鍋開吃。
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