9款滋補烏雞湯做法，女性可美容養顏，補氣血

烏雞滋陰養顏、補血氣，女性常用此湯可美容養顏。

阿膠較滋膩，易於傷胃，服用期間不要吃得太油太葷，最好吃些開胃的蔬菜、水果。患有感冒、咳嗽痰多、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠;消化不良及出血而有淤滯者都不宜服用。如果觀察發現小便太黃舌苔發黃，都說明陽氣較盛、內熱很重，也應禁食阿膠。

1 美顏烏雞湯

主料烏雞(半隻) 干玫瑰 (12粒) 紅棗(10粒)

調料老薑(兩塊) 鹽(一茶匙) 白鬍椒(一茶匙) 廚具電飯煲、電壓力鍋、砂鍋

「玫瑰的清香和烏雞一起感覺很清爽，加入了紅棗，都是美容養顏的。」

1 原料。

2 烏雞斬大塊，用一塊姜拍散，一撮花椒煮開水，把烏雞放入焯開，撈出洗凈。

3 另一塊姜切片，和烏雞，紅棗，玫瑰一起放入煲中。

4 煲1小時調入鹽胡椒粉。

5 繼續煲一小時。

6 撇去浮油，過濾湯汁，趁熱喝湯吃肉即可。

小竅門：玫瑰的清香和烏雞一起感覺很清爽。加入了紅棗，都是美容養顏的。也許你會覺得，這能好喝麼，其實不難喝的。只要烏雞夠新鮮，處理好，就不難喝。一周一次即可。