人老了最怕「老年痴呆」,建議常吃這5種食物,補腦強身,不忘事

2023-02-25     財神爺     反饋
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1、南瓜一小塊,削去外皮切成小塊蒸熟,倒入白糖3克,用勺子按壓成南瓜泥。等南瓜泥稍微涼一下,溫度不超過30度時,倒入酵母3克,攪拌化開酵母。倒入麵粉200克,揉成南瓜麵糰。蓋上鍋蓋發酵1個小時。
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