南瓜15種美味做法，再也不怕孩子挑食

南瓜（蜜豆）粥

南瓜；米飯；蜜豆（不加也可）；

水；

步驟

1南瓜去皮洗凈切成小塊 ，放入蒸鍋蒸15分鐘左右。

2用大匙壓成南瓜泥。

3再準備一隻鍋，將南瓜泥和米飯放入，再倒入適量清水，大火煮沸後轉小火慢慢煮，到粘稠的時候放蜜豆即可關火。

4南瓜和蜜豆本身就已比較甜了，喜歡更甜些的可以加糖，我喝的時候沒再加糖。

南瓜（蜜豆）粥

5沒有蜜豆可以放入白糖、冰糖、蜂蜜等。還可以根據個人喜好加入枸杞，桂圓肉，金絲棗……