常吃玉米到底有什麼好處?專家建議:這5類人儘量少吃,不要大意

2023-02-09     藍梵曉     反饋
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6.抗衰老

玉米具有抗衰老的功效和作用,玉米中含有維生素A和維生素E都是具有抗衰老的功效。日常飲食多選擇玉米能夠延緩皮膚的衰老,防止年齡增長過程中出現皮膚老化速度加快情況。

同時,對視功能的維護也有一定的幫助,因此,想要促進身體健康、延緩衰老的人,不妨適當多吃玉米
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