蘋果是早上吃好，還是晚上吃好？不少人都吃錯了，最好了解下！

所以你看，蘋果真是個寶貝，生吃熟吃兩相宜。別再糾結於「金蘋果、毒蘋果」的說法啦，關鍵是找到最適合自己身體的那個時間和方式。以後啊，早上起來精神抖擻，就啃個脆生生的生蘋果；晚上想安頓一下疲憊的腸胃，就花幾分鐘煮一碗熱乎乎的蘋果甜湯。這樣吃，才對得起這個「健康小金果」嘛！以後可別再亂吃了哦！

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