夏日掉稱指南，6款刮油茶，喝出小蠻腰

🌞 夏日「甩肉」指南：6款中醫刮油茶，喝出小蠻腰！

熱浪中的身體「呼救」

空調房裡還覺得沉甸甸？肚子上的「游泳圈」越疊越高，喝口水都怕胖？別慌！你不是一個人在戰鬥——久坐、外賣、空調冷飲，讓濕氣淤積、代謝變慢，體重秤的數字和心情一起「emo」起來

但中醫說：夏天是減肥黃金期！新陳代謝快、排汗多，一杯對的茶，就能喚醒身體的「燃脂模式」🔥！

🍵6款精準配比減肥茶，輕鬆刮油不傷身

1️⃣ 暴汗解暑刮油茶

配方：

干荷葉5g + 山楂干8g

薄荷葉3g + 檸檬片2片

做法

荷葉、山楂、薄荷葉加500ml水煮15分鐘，關火加檸檬片燜5分鐘，去渣飲用。

功效：荷葉利水降脂，山楂消食化淤，薄荷疏肝解郁，檸檬美白促代謝。酸爽清香，一杯下肚瘋狂冒汗，像給身體「開空調」！