今年三伏不養生,全年濕氣纏身!9款茶飲幫你抓住「以熱逼寒」關鍵期

2025-08-02     開心果     反饋
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1、陳皮茯苓茶——空調房救星

配方:陳皮5g+茯苓10g+炒薏米15g

做法:薏米炒至微黃(去寒性),加陳皮、茯苓煮沸後轉小火20分鐘,滿屋陳皮香!

適合:久坐空調房、吃一點就脹肚、拉肚子星人。
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