今年三伏不養生，全年濕氣纏身！9款茶飲幫你抓住「以熱逼寒」關鍵期

寶子們，三伏天一到，是不是感覺整個人都被「蒸」得沒精神？空調房待久了渾身沒勁兒，出門走兩步又汗如雨下，連吃飯都沒胃口……別慌！三伏天其實是「以熱逼寒」的黃金期，抓住這30天，用對養生茶，輕鬆趕走濕氣、疲憊和亞健康！今天就給大家整理了9款超實用的三伏天養生茶，初伏、中伏、末伏各有針對性，趕緊收藏跟著喝！

一、初伏（7月20日-29日）：祛濕健脾打基礎

初伏天氣悶熱，空調房和冷飲輪番上陣，脾胃最容易「罷工」。這三款茶專治沒胃口、手腳冰涼和濕氣重，打工人、體寒星人必看！