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進入中伏後，3杯山楂水+堅持4件小事，遠離濕氣，身體輕鬆
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02 陳皮山楂飲
食材：干山楂片15克、陳皮一小塊（約3克）、去核紅棗5顆、桂圓肉10克、一小撮甘草片（約1克）
做法：所有材料洗凈，加600毫升清水，大火煮開後轉小火慢燉20分鐘。濾出汁水，溫熱或放涼喝都行
適合人群：喜歡溫和一點飲品的
不適合人群：對柑橘類成分或桂圓接受度不高的
食材：干山楂片15克、陳皮一小塊（約3克）、去核紅棗5顆、桂圓肉10克、一小撮甘草片（約1克）
做法：所有材料洗凈，加600毫升清水，大火煮開後轉小火慢燉20分鐘。濾出汁水，溫熱或放涼喝都行
適合人群：喜歡溫和一點飲品的
不適合人群：對柑橘類成分或桂圓接受度不高的
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