清火、安神、補氣血！這4種茶夏天喝著正好，錯過又要熬熱又睡不好！

西洋參麥冬茶|補氣止汗

這款茶尤其適合白天出虛汗、口乾舌燥、體力差的人，補氣又不會上火，是夏日續命好物。

材料準備：西洋參5克、麥冬9克、五味子2克

做法：

所有食材洗凈後放入養生壺；

加水600ml，煮20~30分鐘即可；

可根據口味加蜂蜜調和，但需等涼後再加。

注意事項：感冒期間、經期女性不建議飲用；五味子不宜多放，每次控制在2克以內。