心梗與做家務有關？醫生提醒：60歲以後，做家務時要注意這幾點

三、年過六旬，做家務時要注意這4點

現在很多家庭中，老人多多少少都承擔了一定的家務活動，雖然做做家務也可以鍛鍊到身體，但如果不注意要點也可能成為心血管疾病爆發的隱患，尤其以下4點務必重視。

1、過度勞累

家務是不做不知道，一做累一跳。很多人習慣性輕視家務活的運動量，就拖地來說，長時間弓腰用力，來來回回把地搞乾淨，身體時刻處於專注的狀態，也需要消耗大量能量，特別是老人，不注意勞逸結合，一干就是幾小時，久而久之就會加重心肺負擔，增加心血管疾病風險。

2、注意保暖

近段時間溫度依舊偏低，很多人習慣穿少點幹活，但不注意保暖很容易給心臟帶來損傷，血管受涼會不斷收縮，血液循環可能難以順暢，導致心臟要更用力才能促進血液輸送，長此以往，也會增加心臟負擔，引發不必要的心血管疾病。