心梗與做家務有關？醫生提醒：60歲以後，做家務時要注意這幾點

心梗與做家務有關？醫生提醒：60歲以後，做家務時要注意這幾點

李女士退休後比以前更忙了，不單要幫女兒帶孩子，做飯、收拾衛生，生活里瑣瑣碎碎的事情，都是親力親為。

特別是過年期間，家裡親戚都回來團圓，大人小孩鬧哄哄，收拾好的客廳立刻被零食果仁弄的到處都是，家裡就沒幹凈超過半天。

加上個人潔癖比較重，地板也從一天1拖到3拖，招呼完親友，又要立刻做飯搞家務，忙的腳不沾地。

元宵節過後，她就總說胸悶、胸痛，特別是做完家務過後，卻沒想到這天竟然一頭栽倒在地上，等家人發現的時候人再沒起得來，最終因為心梗過世。

可能有人會疑惑為什麼做家務也會引起心梗？其實老人做家務還真有不少注意事項。

一、老年人是否長壽，「家務能力」很重要

家務其實也相當於一種「鍛鍊」，但很多人都習慣忽視家務的運動量，其實家務過程中，對於人體的肢體和腦力協調與認知功能都有一定鍛鍊效果，研究發現老人經常做家務，神經系統可能更健康。

知名期刊《BMC Geriatrics》就曾發布過這樣一項研究，來自加拿大貝克雷斯特醫院的研究員，對當時社區里66名老人進行做家務和大腦功能的分析，結果發現經常做家務的老人大腦體積更大，認知功能也更高，認為幹家務或也有利於大腦健康，一定程度上也可以防止認知下降和痴呆風險。