高血壓要少吃鹽？醫生叮囑：除了鹽，這3種食物才真正要少吃

這種飲食習慣影響血管內皮功能受損的同時還會使血管變硬，血管變得僵硬就無法及時調節血壓，增加血壓升高的可能性。

而且長期吃高脂肪食物還會引起炎症反應，加劇血管病變，進一步加重高血壓患者的病情，因此，減少高脂肪食物的攝入有助於保持血管健康，降低高血壓的風險。