秋葵焯水是大忌，廚師長教你正確做法，脆嫩入味又營養

1.秋葵買回來後，我們首先加入適量的麵粉和清水，輕輕搓洗，麵粉有著很強的吸附性，能輕鬆去除秋葵表面上的髒東西，秋葵我們選擇這種嫩一點而且沒有長斑的。